EinzelcoachingEntdecke deine Handlungs- und Gestaltungsspielräume wieder und lebe das Leben, das du liebst.
Eine Einzelcoaching-Sitzung dauert in der Regel 1,5 - 2 Stunden. Da jede Sitzung individuell ist, ist dies der Rahmen für die gemeinsam geteilte Zeit. Ich empfehle dir etwas mehr Zeit für dich selbst einzuplanen, manchmal lohnt es sich, nach einer Coaching-Sitzung noch eine Weile für sich zu sein, ohne andere Verpflichtungen. Genauso individuell ist, wie viele Sitzungen du insgesamt in Anspruch nehmen willst. Manchmal reicht schon 1 Stunde, um eine Entscheidung herbei zuführen oder um wichtige Anliegen zu klären. Meist sind 3 - 4 Sitzungen nützlich, um Veränderungsimpulse zu setzen, und sehr gute weiterführende Ergebnisse zu erzielen. Gerne können wir gemeinsam besprechen, was zu dir und deinen ganz persönlichen Lebensumständen passt. Enjoy Life Coaching ermöglicht dir
Selbstreflexion und persönliche Entwicklung (Entwickeln des Selbstverständnisses, Selbstsicherheit, wahrhaftiges Feedback)
Zukunftsgestaltung (Standort-Bestimmung, Missionen und Visionen entwickeln, Probehandeln, Strategien entwickeln, Werte überprüfen) Klärung von Beziehungs- und (auch inneren) Konfliktfragen (Verarbeitung von Negativem, eigene Muster erkennen und verändern, Konflikte mit anderen verstehen und lösen, Vorbereitung auf neue Rollen, eigene Wirkung überprüfen) Gestaltung der Work-Life-Balance (Vorbereitung auf neue Jobs, Werte-Überprüfung, Anregungen, Modellieren von Kompetenzen) |